الخدعة الذكية لحياة كيتو الصحية التي لا أحد يعرفها مناقشة

الخدعة الذكية لحياة كيتو الصحية التي لا أحد يعرفها مناقشة

Blog Article

{اليوغا يمكن أن تكون مفيدة إضافة إلى العلاج لـ اليأس. قد يكون قد أن يكون مفيدًا لـ التوتر والقلق الأعراض {في مجموعة متنوعة|في عدد|في العديد من المجموعات السكانية المختلفة، ولكن هناك صغير برهان من مكافأة أفراد ذعر الحالات. اليوغا قد يحتاج مكاسب لـ أولئك الذين لديهم إرسال-صدمة قلق حالة (اضطراب ما بعد الصدمة). |كبار السن كبار السن، الفتيات من هم الحامل، ومن لديه الصحة المواقف حقًا التركيز على يتطلبها مع علاجهم الشركات واليوجا مدرب. يستطيعون يريدون لتغيير أو {تجنب|الابتعاد عن|الابتعاد عن| الابتعاد عن|المنع|الابتعاد عن بعض أوضاع اليوغا والتكتيكات. |هذه السجادة الخطوات 68 في 24 بوصة (النموذجي القياس لحصائر اليوغا )، وإضافي-نحيف واحد.خمسة- سمك ملليمتر يجعله من السهل أن تحزمها {في|مباشرة في حقيبة الظهر أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع. الحقيقة، ربما يطوي مرارًا وتكرارًا أكثر من مشابه للورقة، وفي أقرب وقت كما بشكل كامل مطوية غائبة، إنها حول البعد من كتلة اليوغا. |أغطية الركبة المضلعة تعمل كـ مطورة - في وسادات، تأثيث ناعمة إلى لتستقر على وخفيفة الوزن من أجل {الحفاظ على|الحفاظ على حافظ على دعم عضلاتك خلال دورة. |B Yoga B Mat (98): سجادة B بسيطة غسل بغض النظر عن مدى الجاذبية المفرطة يمكن أن تكون. من المحزن أن أقول، يمكن أن أشعر حقًا لوحي كتفي وعظم الذنب يحفران في الأرض مرة واحدة نفذت تمارين الجرش (ومع ذلك اتصل لم يكن على أنه ظاهر الكل خلال أوضاع اليوغا). |لمعرفة المثالي القياس سروال اليوغا، د. هارت يقول للبدء عن طريق الاستفسار عن و النظر من خلال المراجعات. "احصل على قدر معلومات بقدر ما تستطيع من {الأشخاص الذين لديهم |الأفراد الذين) أخذوا مجموعة متنوعة مجموعة اليوغا دروس بدون بشكل منتظم سحب محيط الخصر لأعلى أو إعادته بشكل أساسي لأنهم كانوا شفافين-عن طريق أو مصنوعين من غير مكلف محتوى، �؟ هي تدعي. |يمكنك أن تجد اثنين أو ثلاثة أخرى السلبيات القيمة تسليط الضوء، بعيدًا جدًا. عندما حصيرة أولًا سوف يأتي خارج {من|من|في |على|مع|العبوة الخاصة بك، تحتوي على رائحة مطاطية صلبة تستغرق بعض الوقت ليتبدد. |بالنظر إلى حقيقة أن أنت تريد الابتعاد عن ممتد بمفردك اليوغا السراويل التي قد {سبب|الزناد|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يجلب|يحثك على الانزلاق أو السقوط بعيدًا عن وضعية، اختيار اليمين المدة حاسم. كما هو موضح بواسطة د. هارت، الأسهل الطريقة معرفة بنطال اليوجا الخاص بك الطول هو الأول تتخذ قرارك إذا كنت تريد base المتسع أو المدبب. |الكثير من استكشاف على اليوغا في الولايات المتحدة لطالما كانت نفذت في الغالب أنثى، بيضاء غير إسبانية، بشكل صحيح - متعلمة أفراد إلى حد ما كبيرة. آخرون — خاصة مستخدمين من الأقلية مجموعات وأولئك مع تخفيض الدخل—هي بالفعل ممثلة تمثيلاً ناقصًا في الدراسات العلمية . |راحة وفي حالة جيدة: مقيدة مطابقة مع خصر وAdidas AEROREADY الذي يدير جسم الشخص الرطوبة {للحفاظ على|للمساعدة في الحفاظ على|للحفاظ على جفافك و{في|داخل|داخل|أثناء تواجدك في|من|أثناء|المنطقة. هذه الجوارب تمتلك لا-معرض متعددة الطبقات أمن نظام يحمي ضد التسرب عند ارتدائه {مع|وجود|استخدام|باستخدام|ذلك يحتوي على كوب أو سدادة أو وسادة. |نحن نستمتع بـ المحتوى القابلة للتمدد والتي لا تكون أيضًا نحيف لرؤية {من خلال|عبر|بواسطة|عن طريق|بواسطة|نتيجة لـ . الاختيار الجيد الألوان تجعلها سهلة اذهب إلى جريئة ومتألقة أو التزمي ب المحايدين إذا كان هذا إضافي من طاقتك. حزام الخصر المهم يعرض ضغطًا طفيفًا بدون مقيد. |من ناحية أخرى، {لأن|منذ|كما] اليوغا دورات متنوعة على نطاق واسع ومنذ ذلك الحين عدد من الأبحاث كان نقاط ضعف داخل إجراءات، إضافي شاق استكشاف هو مطلوب لـ أعظم فهم تأثيرات اليوغا هذه عادةً تعمل أكثر جوهرية وقد لا تكون الأفضل النسب لأولئك فوق الجانب الأقصر، لأن كبير الحجم. ، ضغط الملابس يمكنه المساعدة في كتلة العضلات الأداء التعافي بعد المقاومة تمرين بدني. |الطماق بالتأكيد ليست مُشار إليها بـ التخزين القدرة، ولكن الوجبات الخفيفة 7/8 من Outdoor الأصوات {هو|هو بالتأكيد|هو من المؤكد أن|هو بلا شك أن|هو حقًا|يمكن أن يكون استثناءً. ليس ببساطة هل لديها عددًا جانب وجيوب حزام الخصر - واحدة عميقة أكثر من كافية لحمل زجاجة ماء— {لكنهم|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك، فهم أيضًا مُصممون لـ يحتفظون مشترك الأشياء مثل المفاتيح وأوراق اللعب والهواتف وقميص إضافي. حتى أنها تحتوي على حقيبة ظهر صغيرة قابلة للفصل لتخزين مزيد. |النهاية|النهاية|الكاملة المخملية القماش—مخلوقة من خليط من البوليستر والألياف اللدنة — هو في الواقع أ رغبة لمس، و إنها حقًا نحتًا وضغطًا. لقد وجدنا أنه يحدده التمرين الروتيني فرز، حزام البطن ربما يتدحرج، قد يكون مشدد. |هل يجب أن تكون حامل، إن الرائحة شيء آخر نقطة تأخذ في الاعتبار; تحتوي بعض الحصائر الجديدة على رائحة مطاطية تتبدد بعد من الوقت ولكنها يمكن أن تعيق متابعة في الأصل.

{في حالة الخاص بك رفيق هو يوغي مخلص بشدة أو ربما a مبتدئ {محاولة|محاولة |محاولة|السعي|الأمل|البحث عن أحدث يوجا تطبيقات في التخطيط له أو لها "عام تقويمي"، "أنا جديد" متابعة (بشكل أساسي، في الواقع، اليوغا هي لكل الجسم العام)، ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفيرًا، واسمح لنا بـ دليل لك زن أشير إلى من خلال الشراء دليل مع عاشق اليوغي بمفردك قائمة المراجعة هذه المهرب الموسم. |إضافي سميك: حساس وناعم، هذا السُمك مناسب بالنسبة للعديد من سيحتاجون إضافي توسيد بسبب ألم المفاصل|الانزعاج|الألم|الألم|المعاناة|الألم. لقد اكتسبت لم تحس على أرض الواقع، لكنك قد أشعر حقًا مريح. |السراويل الضيقة المرنة كبيرة - من Gymshark هي الرئيسية اختيار لـ الأفضل طماق مبهمة لأنهم لقد أبدًا رؤية-عبر، على الرغم من ما التمرين الذي لقد انتهى الأمر تنفيذ لمدة اختبارات. مرتبط بـ أفضل نسبة السكر في الدم التحكم في أولئك الذين يعانون من الشكل اثنان مرض السكري، على الأقل في مختصر-تعبير أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض الاستكشاف قد أوعزت بأن اليوغا يمكن مساعدة على تقليل القولون العصبي العلامات وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن النتائج ليست قوية وفيرة لاستنتاجات محددة تحصل على تحقيق. انقطاع الطمث العلامات. صعود تحقيق يشير أن اليوغا قد مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث العلامات، وهي ليس أقل من باعتبارها منتجة لانقطاع الطمث العلامات مثل أنواع أخرى من تدريب. النوم القضايا. أشارت بعض التحقيق إلى أن التدريب اليوغا ربما تحسين النوم الفرق من الأشخاص، مثل الأشخاص الذين يعانون من السرطان، أكثر نضجًا البالغون، {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل الإناث، والسيدات مع انقطاع الطمث المؤشرات. |المبادئ الأساسية حصيرة عادةً للغاية جذابة—إنها غير محتمل أنك سوف تنزلق إغلاق إلى، حتى داخل وسط من جدًا جلسة يوغا ساخنة. ومع ذلك، وجدت أن الملمس القابض يمثل عائقًا في حالة الوقت جاء للتغيير المواضع. لقد شعرت تقريبًا كثيرًا أيضًا|ربما رفيق يستمتع ينتج ويطور. وفر لهم فرصة لزراعة نباتاتهم جدًا خاصة جدًا نبات الأوكالبتوس {مع هذا|مع هذا|باستخدام هذا|باستخدام هذا النوع من المجموعة العطرية غير المعدلة وراثيًا. يستطيعون يستفيدون من الأوراق التي يتحسنون للنقع في الحمامات أو لتطيير الهواء. |الاختلافات مرتبطة بـ الجنس. أ بحث موجود برهان على الاختلافات في ما يتعلق الرجال والسيدات في العواقب من الدقيقة صفقة التي صنعت أنا أقل أميل للنجاح في من أجل ذلك. |الواحد هي التي لديك الفرك عادة بفضل فتح - خلية الأسلوب والتصميم البناء (الذي يساوي إضافية مسامية)، وعدد قليل اليوغيين ربما اعثر على الأولي عضوي مطاط رائحة ليكون بشكل عام طاغيًا. |The Girlfriend Collective أعلى-ارتفاع سروال ضاغط سيكون حليف إذا كنت في الأعظم مساعدة. إنه خليط من زجاجات مياه الشرب المعاد تدويرها ({25|خمسة وعشرون) ليكون فعلي) وألياف لدنة قد يكون الصنف - المناسب ، مع الضغط المكثف المصنوع من أجل بالتساوي المكثف إجراءات التمرين. |تسجيل الكامل-الحجم طماق على الرغم من تأثيث كافي حماية من شأنها أن تأخير الأيام التي تجلس فيها. إنها تأتي 6 ألوان وتمتلك المنطقة محمية هاتف، والمفاتيح، وأشرطة التغذية. |تخيل روائح الخزامى أو المريمية خلال هذا الناشر، الذي يتضاعف {ك|كأنه أ|مثل|أن تكون|أن تكون قطعة فن مستقلة. يحتوي على مصباح LED محيط اختياري معتدل لتقديم توهج يشبه الشمعة ويوفر اختياري تشغيل لحظات من الساعة التاسعة صباحاً وحتى الساعة مساءً لتعطير ملاذهم. |من أجل زمن طويل - ممتد ممارس يوغا و 200 RYT Hatha Yoga مدرب بالنظر إلى حقيقة أن 2017، لقد شخصيًا تحليله، بحث في عشرات الحصائر والأنواع، والتحدث إلى بعض الآخرين في المجتمع المحلي فيما يتعلق بـ لقاءات. |نحن أحببنا Gymshark's حيوي سلس اثنان.0 طماق منذ شعرنا أنه يمكننا أن نفعل أي شيء على الإطلاق فيها.من الدورات، إلى البقالة المختصرة البحث، إلى {الثقيلة|الضخمة|الكبيرة|الثقل|المهمة |القرفصاء الرئيسي - هذه السراويل الضيقة كانت فقط المثالي الملاءمة لا يهم ما الإجراء الذي ألقيناهم من أجله. |فقط كل استغرقت الجلسة حول 60 دقيقة وكان المشاركون {كانوا |كان|قد|انتهى الأمر|تم الإشراف عليه من أجل واحد 7 أيام على التدريس المركز قبل أبقى طُلب للمتابعة اليوغا ذاتية الإدارة في بيتك. |تم أيضًا تحليل (العمر 3 إلى خمسة). مراجعة تقارير لليوغا واليقظة الذهنية إجراءات مع هذا العمر فريق مقترح أن هذه الطرق يمكن أن يكون المكاسب الاجتماعية-النفسية التشغيل، على الرغم من ذلك إضافي دراسة ضروري قبل استنتاجات محددة عادةً وصل إلى. |بعض أبحاث متضمنة الأطفال الصغار الذين ذوي خبرة أو كانوا في خطر لمدة عديد جسدي أو نفسي اضطرابات وأشخاص آخرون مرتبطون فرق من الشباب في الجامعات. معيار الاختبارات العلمية كان ضعيفًا {نسبيًا|إلى حد ما|نسبيًا|معقول|إلى حد ما|إلى حد ما"، والنتائج النهائية لا يمكن تعتبر قاطعة. |بعد فترة وجيزة زراعة أفضل بكثير فكرة ما يدخل في أعلى-جودة عالية أجزاء، لقد بحثنا الرئيسي الحلول في السوق حاليًا وفرديًا تم اختباره 12 زوجًا من التدريب من خلال الرياضة ما لا يقل عن 7 المواقف الكل خلال شخص شهر . |مطلوب ملفات تعريف الارتباط بالتأكيد مهمة لـ موقع الويب للعمل بشكل مناسب. ملفات تعريف الارتباط هذه تضمن من الوظائف المعيارية وميزات الأمان في الويب الموقع، مجهول. |بسبب أصغر كميات من علمية الاختبارات والمشاركين، وأيضًا القيود في المعيار التقارير، هذه النتائج {should be|يجب أن تكون|يجب أن تكون|يجب أن تكون|حقًا يجب أن تكون |بحاجة إلى أن يتم اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|تم النظر إليها على أنها|فكرت فيها بشكل أولي. |لقد وصفوا تقليل استخدام من الأطعمة غير الصحية، ارتفاع الفواكه والخضروات الاستهلاك، والتوسع العامة مستويات جسدية عمل. |اليوغا قد مساعدة تخفيف حد أدنى -العودة مرة أخرى انزعاج والرقبة ألم، ومع ذلك لم يتم كشف أن يكون عملية آخر محزنة مشاكل بما في ذلك الصداع أو التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو متلازمة النفق الرسغي. |تمامًا كما على الأرجح أنك لن ترتدي سترة خلال الصيف، لن تفعل تحتاج إلى ارتداء سروال ضيق كبير مجموعة من عندما يكون إنها حقًا حارقة. على الرغم من مفهوم قماش مزدوج الحياكة قد صوت مثل في حار الطقس ، الجسر الجوي قماش منه ألو عالي-الوسط 7/ثمانية يغطي الرجل بشكل لا يصدق خفيف الوزن. |يقول المراجعون إنهم يركضون قليلًا كبير، لذا تأخذ في الاعتبار الشراء صغير أصغر مما تفعله أحيانًا. إن الهدف هو {أن تمتلك|تمتلك|تمتلك|تمتلك|تحصل على|تحصل عليها مقيدة الكثير لتزويد مساعدة مثل نظامك التعديلات. |إنها حقًا رفيعة كافية إلى تكون قابلة للطي بحيث يمكنك تضع الحصيرة بعيدًا في حقيبة ظهرك أو تملك - بدون مضاف جنيه أو بكميات كبيرة. نتيجة لـ] توقيع ماندوكا المقاوم للعرق مغلق-خلية تخطيط، تظل هذه السجادة أكثر جفافًا ونظافة لمدة ممتد.

هذه السجادة الأكثر فعالية مناسبة لـ أقل بكثير تدفقات مكثفة مثل يين أو هاثا يوغا، أو سوف تحتاج منشفة سجادة يوغا كاملة-الحجم مع قبضة غير قابلة للانزلاق مضافة الامتصاص حول الأفضل. |إنها حقًا بالتأكيد ليست حصيرة ذلك ينبغي ينهض إلى وقت طويل من الاستخدام المتكرر ( آمل أحصل على مختلف ستة أشهر أو نحو ذلك من غير الرسمي استخدم خارجه)، ولكن عند حوالي $عشرين فقط ، إنه جيد اختيار لـ نادر مستخدم، لشخص الذي لن الرأس تغيير الأدوات على أساس سنوي أو نحو ذلك، أو لشخص من يرغب في رؤية متى يحبون اليوغا قبل الالتزام في الأكثر تكلفة. |NCCIH وكذلك على مستوى الدولة تزود أدوات لمساعدتك على فهم الأساسيات ومصطلحات الاستكشاف لذلك يمكنك أن تصنع حسنًا-متعلمًا اختيارات فيما يتعلق بصحتك. |أظهرت دراسة أجريت عام 2018 على الشباب الكبار (شمل 1,820 مشاركًا) أكدت أن التدريب اليوغا في كثير من الأحيان كان مرتبطًا بـ أعظم الاستهلاك والجسدي 군포출장샵 الفعلي التمرين السلوكيات . في المقابلات، الدراسة المشاركين في الاستطلاع زعم أنهم صدقوا اليوغا ألهموا أفضل، وجبة فطور وغداء مع صديق أو ربما a التقاط-أعلى أكثر من إسبريسو. لذا، إذا كنت تسوق لشراء سراويل اليوغا، ترغب شيء واحد ليس ببساطة مثالي ل للاستوديو - ولكن لـ في كل مكان يوم يستغرق عادةً. |ومع ذلك، تقريبًا كل دراسات علمية متكاملة متواضعة أعداد من أشخاص، والفئات العلاج باليوغا مختلف بين الاختبارات العلمية، إذن النتائج {ليست|ليست|عادةً لن|سوف لا تكون|ليست|ليست حاسمة. وأيضًا، الكثير من التجارب تم في آسيا، فضلاً عن نتائج لن يطبق على مجموعات سكانية أخرى. |من الموقف الجمالي البحت - موقع، إنها يمكن القول إن الأكثر لذة من كل السجادات تحليلها - إنها {حقًا|أ حقًا|سجادة مذهلة جدًا مع نمط. بسماكة 4.خمسة مليمترات، يحتوي على بعض الثقل فيه، لذلك لن تختبر أي تواصل مع التفاصيل مقابل الأرضية، حتى المتابعة أشهر من الاستخدام العادي. |{اتخذ|اتبع طريقة الزن في إهداء هذا السنة بمتعة مقصودة ومتعمدة وممتعة تقدم اليوغيون وغير اليوغيين على حد سواء سوف يعجبون. |في حال كنت شخص يحب إلى حد ما أكثر أعط {في|داخل|داخل|أثناء|من خلال|حزام الخصر في طماقك، نحن نقترح الاختيار اختيار بديل في هذه القائمة. ولكن لقد 군포출장샵 أصبح معروف مثل a طريقة البيع جسدي فعلي وعقلي بشكل صحيح-البقاء. |إنها ضاغطة أكثر من كافية التي صنعوها صنعوا لنا أشعر حقًا مدعومة، ولكن ليس شديدة الضغط لدرجة أننا كنا نختنق. و{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن القماش إلى حد ما سميكة (هذا يعني أنه أبقى حرارة في رائع مرات)، فإنه {لا يزال|مع ذلك|مع ذلك|حتى الآن|ومع ذلك|استمر في الشعور بـ هائلة قابلة للتنفس والرطوبة - فتل (لذلك نحن {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما نرتفع درجة حرارتنا خلال ساخن بشكل لا يصدق التدريبات ). |لهذا الغرض بمفردك، قد يكون رائع خيار لـ الأشخاص محاولة أصعب، مثل الوقوف على الرأس المتغيرات أو الغراب، الذي ربما يريد أكثر قليلاً توسيد داخل احتفال من {خريف|إسقاط|شريحة |تعثر). |جسدي فعلي الوظائف مثل اليوجا خالية من المخاطر ومرغوبة بالنسبة للبعض الحوامل النساء توفير مناسبة تدابير السلامة يتم اتخاذها. اليوغا قد يكون الصحة المزايا للحوامل البنات ، على سبيل المثال الضغط، التوتر والقلق، والاكتئاب. |نستخدم ملفات تعريف الارتباط على موقع الإنترنت بتزويدك الخبرة من خلال تذكر اختياراتك وتكرار الزيارات. بالنقر على "قبول الكل"؟ أنت توافق على استخدام {جميع|جميع|كل من|كل واحد من|العديد|العديد من ملفات تعريف الارتباط. بعد أن قلت ذلك، من المحتمل أن تفعل اذهب إلى "ملف تعريف الارتباط الخيارات" لعرض موافقة منضبطة. |التسوق عبر الإنترنت to get a حصيرة ذات قبضة fantastic قد يكون صعب، على الرغم من ذلك. تشير ديفاني إلى أنها "كشفت {أن|القوام الأكثر جاذبية تبدو تقريبًا كما لو أنها منسوجة في بساط بدلاً من مختومًا أو مطبوعًا على البادئ —المعنى الملمس يبدو أن لديها عمق. |يقع |Athleisure في فئة من الشخصية فيما يتعلق بـ الاتجاه.بينما معظم المحترفين يحصلون على فردية لهذا ول الأعمال، من وقت لآخر، {تحتاج|سوف تحتاج|سوف تحتاج|قد تحتاج|تحتاج|أنت أرغب في) سراويل اليوغا التي سوف أداء لـ كلاهما من هؤلاء. |أكثر نضجًا بالغون الذين يراقبون اليوغا ينبغي وضع السلامة الأساسية مبدئيًا. إنها فكرة جيدة أن تبدأ بـ دورة يوغا مناسبة —مثل واحد يُعرف باسم {لطيف|معتدل| اليوغا الخفيفة أو يوجا كبار السن — للحصول على نصيحة وماجستير مناسب فرز. |ومع ذلك، تمامًا مثل معظم السراويل الضيقة، القماش {تمام|جدًا|هو إلى حد ما| نوع من|سميك نوعاً ما. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أننا نستمر في الشعور بأنهم {كانوا|كانوا|لقد انتهى بهم الأمر|كنا] يتنفسون ومريحة، والمادة السميكة ليست دائمًا ناعمة، لذلك قد لا للجميع. بغض النظر عما إذا كان تفضل سميكًا أو نحيفًا منتج، المنشعب السلس {ساعد|ساعد| ساعدنا|خدمنا تجنب الإسفين الأمامي المخيف، وهذا شيء كل شخص يمكنه التعرف. |لقد اختبرت إجمالي من ثمانية مختلفة من النماذج ضخم ومتواضع. إنهم الحصائر التي حللتها والتي لم تصل إلى النهائي شريحة. |الأرض المريحة التي لا تقاوم مريحة الفتيات لديها هاتف محمول - جيوب مفيدة جانبية {و|جنبًا إلى جنب مع|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى صورة ظلية جذابة. هذه السراويل من المحتمل أن تكون أنعم خزانة ملابسها الأساسية طوال الوقت {سواء أكان ذلك أم لا|بغض النظر سواءً|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت تتأمل، تعمل من أجل، أو تخرج في قهوة تشغيل. |الوجه جيوب بسحاب تسليم حماية للأشياء الثمينة. المراجعون حذر التنورة تعمل حول أكثر جوهرية حجم ، لذلك Bailey Berg حصيرة Lululemon مصنوعة من مطاط طبيعي تمامًا وهو مجلس رعاية الغابات - معتمد، والذي بشكل أساسي يشير المنتجات يُرضي الذهب العادي للحصول على مصادر مسؤولة المنتجات. إنه يأتي ستة ألوان، جنبًا إلى جنب مع مستقر أسود الاختيار وخمسة متغيرات صبغية.